トレーナー紹介
TRAINER｜トレーナー
トレーナー挨拶
はじめまして！Laviトレーナーの山口みさです。
出身：愛知県蒲郡市
趣味：筋トレ、登山、料理
資格：管理栄養士
国際ライセンスNESTA認定パーソナルトレーナー
YCBA初級認定
経歴：至学館大学栄養科 卒業
福祉施設で3年間、管理栄養士として勤務
某有名ジムにて3年半、トレーナー契約
月間最高１４５セッションをこなす
2022年 サマースタイルアワード日本大会3位
2023年 サマースタイルアワード名古屋大会優勝
2023年 サマースタイルアワードプロ契約、プロ戦出場
幼少時代
愛知県蒲郡市に生まれました。
生まれながらアレルギー体質で、肌が弱く、水疱瘡や
アトピーがひどかった幼少期。
母はいつも私が食べるものに気を遣ってくれていました。
それがきっかけで、食品の裏に表示されている原材料などに興味を持つようになりました。
将来、管理栄養士を目指すきっかけになっていると思います。
管理栄養士養成課程へ通い、
国家資格を取得
管理栄養士養成課程のある大学に通い、解剖学・生化学などの人体の構造から、栄養学・調理学などの食に関する知識を身につけ、国家試験に合格。
大学時代は、某ドーナツチェーン店でアルバイトをしました。
０時まで営業していたため、バイト終わりの深夜にドーナツを貪り食べる生活をしていたら、肌はボロボロ、人生最大体重を記録。（笑）
栄養の勉強をしながら最悪な食生活を送るという今思うとかなり矛盾した大学生活でした。（笑）
口にする食品の重要性を、身をもって実感しました。
地元の福祉施設で管理栄養士として３年間勤務
入居者様の毎日の献立作成や、給食の調理をさせていただきました。健康維持のためには毎日の食事が重要であることを実感する反面、大衆の健康改善の限界を感じました。
また、身体を悪くしてから『こうなる前にもっとちゃんとしておけば良かった…』と後悔される方をたくさん見てきました。
もっと一人一人に寄り添って、アドバイスができれば…という気持ちが強くなりました。
筋トレにハマるが
理想の身体にはなれず…
ご縁があり
パーソナルトレーナーとして始動
管理栄養士として働きながら、終業後にジムに通い始めたことがきっかけで、筋トレにハマります。
筋肉が付いて身体が変わっていくことが楽しく、バーベルを担いでスクワット、重たいマシンを思いっきり引っ張る！とにかくハードに追い込むトレーニングをしていました。
トレーニング自体の知識や経験はついたものの、なんだか理想の女性らしい身体からはかけ離れていく…そんな感覚がありました。
その頃に、パーソナルジムをオープンした方とご縁があり、資格を取得してパーソナルトレーナーとしてのキャリアがスタートしました。
パーソナルトレーナーとして延べ
１００人以上のお客様を担当
大変有難いことに、愛知県蒲郡市/幸田町のパーソナルトレーニングジムで１０～７０代の男女、延べ１００人以上のお客様のパーソナルトレーニングを担当させていただきました。
『検査数値が良くなりました！』
『綺麗になったって褒められました！』
『体力がついて疲れにくくなりました！』
喜びのお言葉をたくさん頂き、素敵なお客様との出会いに恵まれ、パーソナルトレーナーってなんて最高なお仕事なんだと幸せを感じる日々を過ごさせていただきました。
“女性らしい身体”をテーマに
ボディメイク、コンテストで優勝
負荷をかけて追い込むトレーニングでは、理想としている身体になれないことに気が付き、解剖学やコンディショニング、ピラティス、姿勢改善、機能改善など多方面からボディメイクを学びました。
脚はほっそり、お尻は丸く、胸は高く、ウエストは細く。
女性らしい身体をテーマにしてトレーニングの内容をガラリと変えました。
その結果、女性らしさを競うコンテストで、優勝、日本大会3位に入賞することが出来ました。
女性専用パーソナルジムをオープン！
女性のお客様に喜んでいただけることが多く、女性のパーソナルトレーニングに特化したジムを作りたいという思いが強くなり、鈴鹿市に移住することをきっかけにLaviをオープンしました。
“ラヴィ”とはフランス語で“生活”という意味があります。
パーソナルトレーニングが女性にとって身近なものになってほしいという意味を込めました。
わたしはトレーニングやエクササイズが大好きです。
大好きだからこそ自分の身体を実験台にしてたくさんの時間を費やし研究してきた自負があります。
ダイエット、ボディメイク、健康のことでお悩みのそこのあなた！
是非私にサポートさせてください！
絶対に後悔させません。
二人三脚で理想の身体を手に入れましょう！
